孕事
宝宝出生后，你是带他一起同床睡吗？
前阵子和妈妈们征集了这个话题，有一半的妈妈表示从宝宝出生后，一直同床睡，因为宝宝会找妈妈，又或是喂奶方便好照顾。
带宝宝同床睡，可能在很多家庭里，是一件非常寻常却又正常的一件事，但这件事，对宝宝来说，却藏着很多危险，严重时足以致命。
在浙江嘉兴就有一位刚过白天的宝宝浩浩，因为和爸爸和妈妈同床睡失去了生命，真是让人痛心。
据了解浩浩的父母都来自安徽，夫妻二人在 嘉兴工作，刚刚成为爸爸和妈妈的他们，很是高兴，每天最重要的生活重心就是照顾孩子。
就在今年初的一个晚上，因为气温低，夫妻二人怕宝宝冷，当天晚上浩浩妈妈给浩浩喂完奶以后，就带着浩浩一起睡了。
他们想着这样带着孩子睡，浩浩就不会冻着了，可没想到就是这一念之间的想法，竟会发生不可挽回的悲剧。
到第二天早上，浩浩妈妈想看看宝宝，可小浩浩趴那儿一动不动了，夫妻二人瞬间吓坏了，立即抱着孩子来到了医院，可惜一切都没有挽回的余地，小浩浩还是离开了。
据医生透露，浩浩是因为 "蒙被综合症 "引起高热、脱水直至窒息死亡的，本意是想给宝宝温暖，可没想到会发生这样的事。
浩浩才出生100多天，他还没有来得及好好享受爸爸和妈妈给的温暖呵护，还没有好好感受这外面的世界就失去了生命，他的爸爸和妈妈也永远失去了他。
知道这个结果后的浩浩妈妈和宝宝，失声痛哭，失去孩子的痛，任何人都无法承受。
在浩浩身上发生的悲剧绝不是个例！
给家长们再次敲醒警钟，不要带孩子同床睡，让他们睡小床，不要捂太牢，因为同床睡导致宝宝失去生命的例子真不少见。
2015年，在英国有一位30岁的妈妈，因为给宝宝喂奶时没忍住睡着了，当她清晨醒来时，孩子已经没有了生命迹象，也没有一点办法来挽救这个新生宝宝的性命，宝宝死于婴儿猝死综合症（SIDS）。
而这位妈妈也在社交平台向所有妈妈发出警告："所有家长们，请给宝宝单独睡婴儿床，不要和宝宝同睡！"
还有一些网友在评论里发言，他们身边也有这样的例子。
这每一个同床睡的例子，都导致一个孩子失去了生命，也导致了一个家庭因此破碎，这样的伤痛真是一辈子都无法治愈。
带宝宝同床睡的三大危害，真的每一个都不能轻视，因为一旦发生，后果很严重。
1、同床睡会加大 "蒙被综合症 "的风险
"蒙被综合症 "是指宝宝被子蒙住，过度保暖、捂闷过久，引起婴儿缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷，乃至呼吸、循环衰竭，甚至死亡。寒冷的11月至次年4月为发病高峰期，一岁以内婴儿，特别新生儿，最易诱发此症。
如果带宝宝同床睡，如果大人一翻身被子捂住宝宝的口鼻，月份小的宝宝根本无法挣脱，如果熟睡的大人没发现，那后果不敢想象，上面说到的浩浩和武汉43天宝宝就因此失去了生命。
为什么 "蒙被综合征 "有这么严重的后果呢？ 这是因为小宝宝的体重和体温比，比成年人小得多，所以高热对小宝宝来说非常危险，只要几分钟的时间，宝宝就会脱水；再继续高热，可能就会受到脑损伤。
如果处理不及时，有可能导致婴儿在短时间内突然死亡。即使能够幸存，也可能会留下有不同程度的后遗症，例如脑性瘫痪、软瘫、脑萎缩等。
小宝宝新陈代谢快，怕热多过怕冷，无论穿衣或是盖被和大人一样就可以，外出时请酌情加衣。
睡觉时不要让被子捂着宝宝的口鼻以免引起缺氧窒息，不要揽着婴儿睡觉，妈妈腋下温度过高，有时翻身也会堵着宝宝口鼻。
2、同床睡会加大 "婴儿猝死综合症 "的风险
婴儿猝死综合症（SIDS）是指刚出生到一岁的婴儿在熟睡时突然死亡。它常见于两到三个月大的婴儿，死因不明。
在香港，每 10,000 个婴儿中约有 1 到 3 个死于婴儿猝死综合症，虽然这种情况并不常见，但父母和看护人不应掉以轻心。
大量研究证实，父母与孩子睡在同一张床上，而不是让婴幼儿睡在单独的床上或婴儿床，这种做法会使婴幼儿更容易患上婴儿猝死综合症或SIDS（婴儿猝死综合症）。
美国儿科学会 2016 年关于婴儿猝死综合症的建议和其他与睡眠相关的建议都表明，同睡与婴儿猝死综合症之间存在联系，并建议以下情况可能会增加风险：
同睡的婴儿是早产儿、出生体重过轻或不足 4 个月大。
婴儿与吸烟者同睡或母亲在怀孕期间吸烟。
同睡的人很疲倦、正在服药或饮酒，因此更难醒来。
同睡在柔软的沙发、水床、旧床垫、躺椅、扶手椅上，或睡在有蓬松枕头或被褥的床上。
婴儿共用一个房间和一张床是最安全的。
记住一个最基本的安全准备，为了宝宝安全入睡，最理想的做法是让他睡在婴儿床里；同时，把婴儿床放到爸爸妈妈的床边，以便应对宝宝的需求。
3. 同睡会增加意外伤害的风险
如果你或你的伴侣是一个睡得很沉的人，那么你更应该注意，千万不要带宝宝一起睡。上文提到的台湾婴儿和英国 3 周大的婴儿都是因大人睡觉而意外死亡的。
大人的体重一旦压在幼小的婴儿身上，说得严重一点，婴儿只能等死，根本没有力气挣脱。
所以，为了安全起见，一定要让宝宝睡婴儿床，更不能让宝宝睡在父母中间。
虽然很多家长都意识到了同床共枕的危害，但大量研究表明，婴儿同床共枕的现象非常普遍。
在中国，一项针对上海一至三个月大婴儿的流行病学研究显示，约有 58% 的父母与孩子睡在一张床上，这一数据令人震惊。
父母与婴儿同睡的根本原因包括便于母乳喂养、婴儿身心舒适、帮助婴儿和父母入睡、密切响应婴儿的需求以及亲子关系。
尽管同睡有很多方便之处，但并不是一种安全的做法。
对于婴儿来说，同床共枕最安全的方式是让婴儿睡在母亲旁边的婴儿床里，如果空间有限，也可以在父母的床上为三个月或更小的婴儿放置一个婴儿篮。
想要宝宝睡得好，父母就应该关注宝宝的睡眠安全，为宝宝营造一个安全的睡眠环境。采取这些有效的预防措施，可以减少与睡眠有关的意外和婴儿猝死综合症（SIDS）的风险。
采取这些有效的预防措施，可以减少与睡眠有关的意外和婴儿猝死综合症的风险。
1. 安全睡姿--让宝宝仰卧
仰卧（背靠床）是婴儿最安全、最正确的睡姿；仰卧比俯卧（躺在床上）和侧卧更安全。
确保婴儿的脸露出来，不要盖住，手要放在被子外面。
仰睡可以让婴儿
呼吸更顺畅
太热时有助于散热
仰睡时不容易翻身或钻进被子里
与睡眠有关的婴儿意外包括
婴儿猝死综合症（SIDS）--仰卧睡姿是防止婴儿猝死综合症的最佳方式。
其他原因，如窒息、跌出婴儿床等。
2. 安全的睡眠环境
与父母睡在同一房间，但不睡在同一张床上
为了兼顾照顾和安全，建议婴儿出生后第一年（尤其是头六个月）单独睡在父母床边的摇篮里。如果由于环境限制，婴儿床不能放在卧室里，可以在床上放一个摇篮，将婴儿与父母分开。婴儿应该有自己的毯子，并确保大人的床单不会盖住他们的头部而导致窒息。
婴儿床内应没有杂物。
不要在婴儿睡眠区放置柔软的物品和松散的被褥。例如，枕头、尿布、轻质毛毡或羽绒被、防撞枕或毛绒玩具可能会阻碍婴儿的呼吸并造成危险。
床垫和床栏安全
床垫和床栏之间不能有缝隙。
栏杆之间的距离应小于 6 厘米。
当婴儿睡在婴儿床上时，要确保栏杆拉上并锁好。
婴儿必须睡在结实且大小合适的床垫上。切勿让宝宝睡在棉被、枕头、羊毛衫、豆袋椅、沙发或室内装潢等物品上。
无烟环境
营造无烟环境，不要吸烟。有证据表明，孕妇吸烟或婴儿吸入二手烟会增加婴儿猝死综合症的风险。
保持舒适的温度
婴儿的衣服要轻便，不要给婴儿穿得太多或盖太多的毯子。室内应保持通风，温度适中。
3. 母乳喂养
研究表明，母乳喂养婴儿可以直接预防婴儿猝死综合症，而且对婴儿和母亲都有很多好处。我们强烈鼓励母乳喂养。
4. 免疫接种
为您的宝宝接种疫苗--确保您的宝宝已全面接种疫苗。研究表明，免疫接种可以预防传染病，降低婴儿猝死综合症（SIDS）的风险。
5. 在以下情况下，同睡对婴儿尤其危险：
睡在一张床上的婴儿是早产儿、出生体重过轻或不足四个月大。
婴儿与吸烟者同睡，或母亲在怀孕期间吸烟。
同床者因疲劳、服药或饮酒而警觉性降低。
床上有柔软的床垫、宽松的床单或枕头等蓬松物品，或者婴儿睡在柔软的沙发、水床、躺椅或扶手椅上。这种松软的被褥可能会盖住或埋住婴儿的脸部或头部，尤其是当婴儿从仰卧翻身睡到俯卧时，会增加窒息的风险。
婴儿与父母以外的其他孩子或成人同床睡觉。
永远记住最重要的一点：让婴儿在自己的床上仰睡！
对于容易吐奶或刚喝完水的婴儿，应让他们仰卧，头偏向一侧。
无论何时与宝宝一起睡觉，都应遵守以下安全准则：
1. 让宝宝睡在自己的婴儿床里
让宝宝单独睡在他自己的婴儿床里，可以在房间里放一个摇篮或者婴儿床，把婴儿床放在床的一侧，这样可以更方便照顾宝宝，也更安全，这样可以降低同床共枕的风险，有研究证实，让孩子单独睡在婴儿床里可以大大降低婴儿猝死综合症的风险高达50%。
2、千万不要让孩子单独睡在床上
千万不要让宝宝一个人睡在床上，即使睡着了，至少也要有一个人陪着他，即使你离开几分钟也可能会给宝宝带来危险，如果你离开房间，宝宝可能会从床上滚下来或者被什么东西卡住。
3. 不要睡在沙发和扶手椅上
在不安全的条件下同床共枕会增加婴儿猝死综合症（SIDS）的风险，为了能够更好地确保宝宝的安全，千万不要和宝宝睡在沙发或扶手椅上，睡在这样的家具上会导致宝宝过热和窒息，宝宝可能会卡在靠垫之间或你的身体和家具之间。
4. 如果你吸烟，不要和宝宝睡在一张床上
如果你吸烟，应避免与宝宝同睡，衣服或身体上的烟雾会刺激宝宝的呼吸，可能会增加婴儿猝死综合症的风险；如果你或你的伴侣吸烟或使用电子烟，也不要与他人同睡，应考虑彻底戒烟；即使你不在屋内或床上吸烟，也不要与孩子同睡，烟雾残留会引起呼吸道问题，增加婴儿猝死综合症的风险。
5. 不要让宝宝和大孩子一起睡
如果可能的话，不要让其他孩子，尤其是蹒跚学步的孩子，与您和宝宝睡在一张床上，他们可能会不小心滚到宝宝身上或捂住宝宝的口鼻。如果您的另一个孩子需要和您一起睡，请在宝宝和其他孩子之间安排一个大人，如果孩子不理解您需要关注孩子，您可以把宝宝放在附近的婴儿床上，而不是和他们一起睡。
6. 不要与早产儿同睡
如果你的宝宝是早产儿或出生体重过轻，就不要和他同床。早产儿不应该和你睡在一张床上，而且出生体重过低，如低于5.5磅或2.5公斤，也会增加婴儿猝死的风险。
7. 如果你睡得很沉，就不要和孩子睡在一起
如果你太累或筋疲力尽，千万不要和宝宝睡在一张床上，这可能会让你更难醒来，或者导致你在宝宝身上翻滚，或者在宝宝疼痛时听不到他们的声音；如果你患有使你难以醒来或从睡眠中醒来的疾病，如睡眠呼吸暂停，也不要和宝宝睡在一张床上。
8. 拿掉宝宝周围的枕头
宝宝周围不应该有枕头或填充动物玩具。睡在枕头上或被枕头包围，会使宝宝在枕头上滚来滚去，或挤在枕头之间，或脸朝下躺在枕头上，从而导致窒息。
9、不要让孩子睡在父母中间
带宝宝睡觉时，不要让宝宝睡在父母中间，这样可能会增加宝宝过热和窒息的风险，睡在大人中间也会增加宝宝被卷起来的可能性，应该把宝宝放在父母一方的侧边，父母面向宝宝，父母的背部应该朝向床上的另一个大人。
最后一点：如果意外突然发生，了解并熟练掌握婴儿窒息的急救方法也很有必要。
当您发现宝宝出现以下情况时，请采取急救措施：
孩子的脸和身体呈浅灰色、灰色或蓝色
对触摸没有反应，即使是疼痛刺激（捏宝宝的脚）也没有反应
婴儿没有呼吸，也没有生命迹象（可以将手掌放在婴儿的左半边胸部）
急救步骤
1. 疏通气道
确保呼吸道畅通无阻。
如果气道阻塞，由于存在粘液和呕吐物，应擦拭孩子的口腔或吸吮。
当怀疑婴儿呼吸道内有异物时，将婴儿放在腹部前臂和手掌内侧，同时用手掌支撑婴儿的下巴。用手掌轻轻拍打婴儿背部五次。
2. 口对口呼吸
如果发现婴儿仍然没有呼吸，必须开始人工呼吸。
将婴儿放在平坦、坚实的支撑物上。
从他的嘴里开始持续而有力地呼吸五次。甚至可以同时用嘴和鼻子呼吸。同时观察婴儿的胸部是否隆起。
3. 心脏按摩
前五次吸气后，继续进行心脏按摩=按压胸部中央 30 次。对于新生儿，只需用两个手指。
按压胸部 30 次后，向婴儿口中吹两次气。
按照 30:2 的比例重复 1 分钟。
然后拨打急救电话，继续急救。
希望宝宝们都能安然入睡！
